Hieronder lees je onze nieuwste blogs. Maandelijks delen wij interessante weetjes en handige tips die je helpen om jouw doelstelling te halen! 

Hoe het allemaal begon...

Mensen begeleiden om een gezonde leefstijl aan te leren, dat is waar onze harten sneller van gingen kloppen.  Voedingscoaches die laten zien dat je niet streng op dieet hoeft!  God wat waren we gelijk enthousiast en bang tegelijk. Wij gingen dit rocken ( en dat doen we nog steeds)  en dan komt het moment waarin je opeens denkt. " Oké, maar hoe nu verder?"

Lees meer »

Waarom snel afvallen niet de juiste manier is.

Snel afvallen? Dat willen we allemaal! Overal zijn dieet shakes, dieet pillen en fatburners te krijgen. Maar werken die nou echt? Het antwoord is: ja! Maar het helpt (vaak) voor de korte termijn en is al helemaal niet gezond voor je lichaam!

Lees meer »