Review

Ik ben altijd wel gevoelig geweest voor "lekker" eten en ik kwam er bij wijze van spreken al van aan als ik ernaar keek. 

Lijnen, detoxen, sporten, shakes en verschillende soorten (crash) diëten...ik heb van alles wel geprobeerd..ik viel af..voelde me zwak en moe..ellendig en futloos, ik werd er chagrijnig van...én had vaak hoofdpijn.

Begon ik weer "normaal" te eten.. dan kwam alles er vervolgens weer aan (+ een beetje meer).

Het welbekende JOJO-effect. 

Na een Hernia met weinig tot geen beweging, operatie en revalidatie, anderhalf jaar verder en 10 kg zwaarder...

M O E S T er gewoon wat aan gedaan worden en ik kwam via via in contact met

𝘧𝘪𝘵𝘦𝘯𝘧𝘰𝘰𝘥𝘪𝘦𝘭𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘺𝘭𝘦

Twee hele leuke, spontane meiden die uit eigen ervaring spreken en andere mensen willen helpen bij het gezond afvallen op een verantwoorde manier.

Het is geen diëet! 

Het is je 𝘭𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘺𝘭𝘦 aanpassen/veranderen. Ze weten waarover ze het hebben qua voeding en/of beweging. Ze coachen je echt.

Geven tips en tricks en moedigen je aan. 

Met behulp van een hele fijne (makkelijke) app met heel veel voorbeeld recepten en voedingsinstellingen. Waarin je bv overgevoeligheid of allergieën kunt in- of uitschakelen.

Kun je je eigen vooruitgang bijhouden. 

Bij mij is de knop hélemaal om!

Ik weet inmiddels heel goed hoeveel en wat ik kan eten zonder er last van te krijgen. Ik voel me 𝘧𝘪𝘵 en energiek! Én geen hoofdpijnen meer! En ik val er nog van af ook🙏😃 

"𝗔𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻, 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗮𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝘂𝗶𝘁 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻" 

Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet waarbij ik veel gezonder eet en véél véél lekkerder in mijn vel zit. Zonder de hele dag bezig te zijn met "eten"..

Een aanrader! Voor een ieder die weer de juiste balans zoekt tussen lekker en gezonde 𝘧𝘰𝘰𝘥𝘪𝘦. 

Ik ben nog maar 3 maandjes bezig met 𝘧𝘪𝘵𝘦𝘯𝘧𝘰𝘰𝘥𝘪𝘦𝘭𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘺𝘭𝘦 maar ruim 7kg lichter en 10cm smaller in de taille. 

We weten allemaal wel hoe het moet...maar soms heb je gewoon een steuntje in de rug nodig! Thanxx 𝖣𝖾𝗇𝗂𝗌𝖾 en 𝖬𝖺𝗋𝖺𝗇!! 

"𝗙𝗲𝗲𝗹 𝗴𝗼𝗼𝗱, 𝗹𝗼𝗼𝗸 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿!"💃🏻